La actividad física beneficia la salud

Dr. Valiery Cersso en el programa “En Tu Hogar” de Radio Santa Rosa / (Foto: Antonio Nicolas)

El médico mencionó la importancia de la actividad física para conservar la buena salud.

“Hay un 42 % de personas adultas jóvenes que es obesa y es por el sedentarismo que tienen. Sale de la casa a trabajar y vuelve a la casa a descansar y no hace actividad física durante la semana ni durante el dìa y eso es muy preocupante porque vamos a tener longevos obesos, adultos obesos y con muchos factores de riesgo de enfermedades metabólicas, enfermedades crónicas que van a deteriorar la salud y la vida de las persona y su entorno”, indicó en Radio Santa Rosa.

Asimismo, el doctor también explicó, que para las personas mayores es recomendable realizar caminatas diarias, como también otro tipos de actividades físicas, según el ritmo de cada persona mayor.

Por último, el doctor señaló también, que es importante chequearse cada cierto tiempo, y a la vez tener una rutina diaria de actividad física del tipo que más lo favorezca para su salud.

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